亲爱的匿名咨询者， 非常感谢您信任并向我咨询问题。我能够理解您目前所感受到的自我怀疑和孤独感，以及对自身价值和目标的困惑。这些情绪常常会对我们的工作表现和个人关系造成负面影响。 从您的来信中，我能够感受到您可能存在一些不健康的思维模式，例如对自己的过度负面评价和对他人看法的过度关注。这些思维方式可能...