尊敬的匿名来访者， 首先，我要感谢您信任我，并勇敢地向我分享您的困扰。您提到的情感挣扎是很常见的，并且需要认真对待。我会尽力在回复中提供一些建议，帮助您处理这种情况。 从您描述的情况来看，您似乎对您的关系中缺乏的情感连接和安全感感到担忧。在这种情况下，可能存在一种认知扭曲，例如“全有或全无”思维，即...