亲爱的匿名来访者， 感谢您勇敢地与我分享您的问题。我完全理解这个问题对您的内心造成的痛苦和困扰。首先，我想强调的是，我不会对您进行任何评判或指责，而是将提供理解和支持，帮助您解决这个困扰您的情感困境。 我能够感觉到您正在经历的内疚和自责。在这个问题上，我们经常陷入"全有或全无"、"非黑即白"的思维陷...