亲爱的访客， 我能理解您目前的处境，并感谢您对我心理咨询和指导的信任。对于这种令人沮丧和不公平的经历，我理解它可能对您的情绪和自尊心造成了巨大的冲击。 首先，让我们识别一些可能存在的不健康思维模式，以帮助我们更好地应对这个问题。您似乎表现出了“全有或全无”的思维模式，即将事情归结为极端的情况。您将老...