亲爱的匿名的来访者， 非常感谢您对自己情况的描述。我了解您对困惑和迷茫感到困扰的感受，并希望能够帮助您找到一些策略来处理这种情况。 通过您描述的情况，我注意到您可能存在一些不健康的思维模式。您提到自己感到无法理解周围人的行为和动机，并且在与人交流时感到困惑和不知所措。这些可能是一种“全有或全无”的思...