亲爱的匿名来访者， 非常感谢您向我倾诉并信任我来帮助您解决这个问题。您描述的情况是许多人都会遇到的，即过度关注他人的需求而忽略了自己的感受。但是，请放心，我们可以一起探索您内心的矛盾和焦虑，并找到一些方法来平衡自己和他人的需求。 首先，我想确认一下您的感受。根据您的描述，您似乎在为他人着想时感到了压...